病気と戦うのを助けることができる薬効があるハーブと植物がたくさんあります、そしてそれはすべてそれらの成分のおかげです。 この記事では、 10の薬用植物と それらは何のため それらのそれぞれは、このようにして、伝統的な薬を置き換えることができる自然なサプリメントを手元に持っています。
10薬用植物とその用途
過去には、体の正しい機能についての医学的知識がなかったとき、ヒーラーはさまざまな種類の軟膏と注入液を使用し、さまざまな種類の薬用植物を使用してそれらを作りました。
とりわけ不快感や痛みを癒すために、そしてこれらの植物が持つ強力な癒しの特性のおかげで、それらの力は世代を超えてきました。 次に、現代医学の専門家によって最も推奨される10の植物を知るでしょう：
ミント
このハーブは、鮮度を提供することに加えて、数え切れないほどの利点を提供し、10の最高の薬用植物とそれらが使用されるもののリストで最も権威のある位置のXNUMXつにあります。 この並外れたハーブは、 ペパーミント そして、どのように イエルバ・デ・ザポ。 それは食用起源であり、フランスのプロヴァンス、イタリア、中央アジアなどの地中海地域に由来します。
何ですか？
- 呼吸器系の問題を癒すための優れたオプションです。
- 頭痛や吐き気を和らげることができます。
- 感染症の治癒に貢献します。
- 白内障の予防に最適です。
- 口臭を完全に抑えるのに役立ちます。
- 抗凝固作用があるため、血行を良くします。
- また、ストレスや不安を軽減する能力があります。
どのように使用されていますか？
この植物は、新鮮または乾燥して使用することができます。 新鮮な葉は湿布の準備や料理の準備に使用され、乾燥した葉はあらゆる種類の注入に使用されます。 多くの人がそれらをスパイスとしても使用しています。
リラックスするレシピ
- ミントの葉大さじ。
- 一杯の水。
- 少量のレモンジュース。
- ミツバチからの蜂蜜大さじ。
水を加え、沸騰するのを待ちます。 沸騰したら、ミントの葉を加えます。 炎を消し、5分間静置します。 次にレモンジュースと蜂蜜を塗ります。
甘草
甘草は単なる甘いものとは見なされていないため、この10の薬用植物のリストとその目的の一部になっています。 この植物は、ローマ帝国、インド、古代エジプトで、いくつかの注入を甘くするためにずっと前に使用されました。 甘草は、北アフリカの場合のように、非常に暑い気候の国で最も使用されています。
何ですか？
- それは消化器系の救済のための大きな利点を提供します。
- 潰瘍性大腸炎などの病気の治癒に役立ちます。
- それは肝臓に高レベルの保護を提供します。
- それは呼吸器疾患を改善する傾向があります。
- また、体温を下げることができます。
- 免疫システムを復活させます。
どのように使用されていますか？
多くの人がそれを噛み、他の人は根を吸います、そしてこの植物を消費するもう一つの最も一般的な方法はその根を沸騰させてお茶を作ることです。
消化を改善するためのレシピ
- 甘草の根5グラム。
- 一杯の水。
- アニス粒大さじ。
根をきれいにした後、少し切ってつぶし、水に加えます。 5分が経過すると、水が沸騰し始める前にそれが取り除かれます。 アニスの粒を追加し、最後に蓋をして、注入液をさらに5分間休ませます。
人参
東部文化で非常に人気のある植物です。 それには多くの利点があり、以下に、10の薬用植物のこのリストでなぜそれが優れた位置にあるのか、そしてそれらが何に使用されるのかがわかります。 ザ 人参 多くの人から「植物の王様」と呼ばれています。
数千年前に発見され、北東アジアから来たと言われています。 他の植物とは異なり、高麗人参の栽培プロセスには特別な技術と条件が必要です。
何ですか？
- 集中力を高めるのに最適なオプションです。
- それは抗炎症および麻酔薬として機能することができます。
- エネルギーレベルを上げます。
- それは体と心の疲労に対して作用します。
- それは体の抵抗と免疫システムを改善する傾向があります。
- 定期的に服用することで、心血管疾患を軽減します。
- 更年期障害によって生成される感覚を軽減します。
- 月経前症候群の症状を改善します。
どのように使用されていますか？
根はすりおろされて、皮膚に適用するために注入または軟膏を作ります。 この植物の抽出物は、カプセル、粉末、さらにはティーバッグの形で販売されているため、多くの店舗でも入手できます。
集中力を高めるレシピ
- 高麗人参の粉末大さじ。
- ローヤルゼリー（はちみつに似た製品）大さじXNUMX杯。
- 一杯の水。
高麗人参の粉末抽出物を少量のお湯と混ぜてから、数分間そのままにします。 ローヤルゼリー大さじXNUMXを加え、かき混ぜるだけです。
それ
ニンニクはアジアから来ており、エジプト、ギリシャ、ローマの文化で何千年もの間使用されてきました。 主な用途は、厨房で調理される大多数の料理の味を改善することでしたが、特定の条件に対抗するための自然療法としても機能します。
今日、この製品は医療専門家やヒーラーの間で非常に人気があります。 これのおかげで、それは10の薬用植物とそれらが何のためにあるかというリストの一部になることができました。
何ですか？
- それはコレステロール値を下げることができます。
- それは重金属の体を解毒するのに役立ちます。
- 血圧を大幅に下げます。
- 骨の健康を改善します。
- がんを予防するために一生懸命働きなさい。
- それは消化を改善する能力を持っています。
- しわを減らします。
- うつ病やアルツハイマー病などの病気の発症を防ぎます。
- 抗生物質と抗菌作用があり、病気に対して非常に効果的です。
どのように使用されていますか？
この製品は、調理済みまたは生で食べることができ、さまざまな食品に適用して風味を付け、味を高めることができます。 細かく刻んだり、すりおろしたり、粉砕したり、粉末として使用したりできます。
足の循環を改善するレシピ
- にんにくXNUMX片。
- オリーブオイル大さじXNUMX。
- レモン汁。
にんにくをスライスし、グラスに入れ、大さじ12杯のオリーブオイルを加えます。 次にレモン汁を加え、蓋をしてXNUMX時間休ませます。 この後、濾して混ぜます。 準備ができたら、ローションを塗って軽いマッサージをします。 最良かつ迅速な結果を得るには、定期的に使用する必要があります。
しょうが
この製品の学名は ショウガ。 それは植物として定義されています 根茎 （地下茎を持つ植物）インドの湿気の多い森林で発達します。
この植物の主な特徴の750つはその香りです。 彼のおかげで、香辛料として使われるために紀元前2年頃にヨーロッパに到着したとさえ言われています。 ショウガの植物は高さ5メートルまで成長することができ、長さ25〜XNUMXセンチメートルの線形の葉を持っています。
何ですか？
- 関節の痛みを和らげることができます。
- それは免疫システムに力を与える能力にあります。
- 消化不良を和らげるのに役立ちます。
- 咳を改善し、粘液を取り除くのに役立ちます。
- また、いくつかの感染症と戦うために使用されます。
- 血行を良くします。
どのように使用されていますか？
根を取り、お茶を用意します。 多くの人が乾いた根を取り、それを挽き始めます。 彼らは粉末を取り除いた後、それをスパイスとして使用します。
免疫システムを強化するためのレシピ
- 生姜のスライス。
- ミツバチからの蜂蜜大さじ。
- スライスしたレモン全体。
- コップXNUMX杯の水。
ブレンダーですべての材料を混ぜ合わせ、シロップができるまですべての要素が統一されるのを待ちます。 密閉されたガラス容器に保管し、冷蔵庫に入れます。 毎朝、スプーン一杯のこの準備が摂取されます。
イラクサ
この植物は「雑草」として受け継がれています。これは、それが大きな刺激力を持っているためです。 しかし、それは薬用植物の中で最も使用されている植物であるため、10の薬用植物のグループとその目的に含まれるに値します。 この植物は、世界の温帯または温暖な地域、特に北半球に自生しています。 種にはさまざまな種類がありますが、すべて効果的です。
何ですか？
- それはその抗ヒスタミン特性のおかげでアレルギーを和らげるために使用されます。
- それは爪と髪の両方を強化することができます。
- 組織の炎症を軽減します。
- 尿路に関連する病気と戦ってください。
- 血液循環を改善します。
- それは、血中に見られる糖のレベルを下げる能力にあります。
どのように使用されていますか？
この植物の根と葉の両方は、注入でそれらを摂取するために処理されます。 その葉は、ピッキングの約24時間後に刺すのをやめます。 したがって、このようにして、サラダやスムージーを作るために使用することができます。
髪を強化するレシピ
- 緑のイラクサ50グラム。
- 125ミリリットルのアップルサイダービネガー。
- 125ミリリットルの水。
すべての材料を水に混ぜて弱火にかけ、水を蒸発させないでください。 次に、混合物をろ過し、ガラス容器に入れます。 冷めたら髪に塗ってください。
ラベンダー
別名 ラベンダー、紫色のスパイク状の花で覆われた長寿命の低木。 現在、多様性はたくさんありますが、最もよく知られているのは LavandulaofficinalisまたはLavandulaspica。 その香りは、それを存在する最も装飾的な植物の10つにし、また信じられないほどの治療的属性を持っています。 それは西地中海から来ており、XNUMXの薬用植物の数とそれらが何のためにあるのかを見逃すことはできませんでした。
何ですか？
- 火傷、傷、虫刺されさえも軽減します。
- 吐き気やめまいを大幅に軽減します。
- ストレスを軽減し、不眠症を解消するのに役立つ強力な弛緩薬です。
- 胃腸の病気を改善および/または緩和します。
どのように使用されていますか？
最も人気のある製品を入手するときに使用され、エッセンシャルオイルですが、飲み物も準備できます。 これを行うには、植物を水を入れた鍋に入れて沸騰させます。適切に脱水した後、沸騰するのを待ち、電源を切り、休ませます。
リラクゼーションのレシピ
- 一握りのラベンダーの花（これらは乾燥または新鮮にすることができます）。
- 植物油（ヒマワリまたはアーモンド）。
- 空のガラス容器。
- 不透明なガラス容器。
それらは空の容器、すべての花に導入されます。 次に、それらすべてをカバーするために植物油の量が追加されます。 容器を閉じて、間接光が当たる場所に置きます。 容器を毎日振って混合し、XNUMXか月後、混合物を濾して不透明な容器に保管します。
アロエ
それはサビラとしても知られています、それは永遠であり、無数の用途があります。 その葉は細長くて厚く、長さ約50センチ、幅7センチです。 この植物はもともとアフリカ、マダガスカル、そしてアジアの多くの場所で栽培されていました。
今日、それは暑くて乾燥した気候の場所で見つけることができます。 水を必要とせず、10°C未満の温度に耐えます。 それは10の薬用植物のこの分類の一部であり、それらが何のためにあるのかということは何のためでもありません。
何ですか？
- 皮膚病を取り除き、皮膚の層をきれいにするのに強力です。
- しわを取り除いたり、減らしたりするのに最適です。
- メイク落としにも使えます。
- 急速な髪の成長を提供し、またそれを健康で強く保ちます。
- 消化を和らげるのに役立ちます。
- それは体を解毒することができます。
どのように使用されていますか？
パルプは抽出され、処理される領域に直接適用されます。 アロエベラジュースやスムージーも作ることができます。
やけどのレシピ
アロエベラの葉をXNUMX枚はがし、すべての果肉を抽出します。 一貫性を高めるために水を使用してください。 混合物をガラス容器に入れ、冷蔵庫でXNUMX時間保管します。 寒い時は患部にXNUMX日XNUMX回塗布します。 このゲルは冷蔵保存する必要があります。
マリーゴールド
薬用植物のベスト10とその目的のリストを続けるために、キンセンカが含まれています。 スキンケアに使用され、その名前はラテン語に由来します カレンズ。 この名前は、この植物が実質的に一年中開花できるという事実を表しています。 ただし、他の国では、 マラビージャ、それは美学と医学に関連してそれが提供する多くの利益を指します。
何ですか？
- それは月経周期を調節することができます。
- また、月経前の痛みを和らげることができます。
- さまざまな種類の感染を軽減および/または排除します。
- それはでこぼこや擦り傷をマッサージするために働きます。
- それは髪と爪の両方を強く健康に保つのに役立ちます。
- それは重さの感覚と戦う能力を持っています。
- 足に発生するけいれんを和らげます。
どのように使用されていますか？
花と葉の両方が乾いたときに注入を準備するために使用されます。 外用も可能ですが、これを実現するために生花や葉を砕いて湿布を抽出します。
皮膚炎を和らげるレシピ
- キンセンカの花大さじ。
- カモミールの花大さじ。
- スイートアーモンドオイルXNUMX滴。
- 一杯の水。
鍋に水を入れて沸騰させ、キンセンカとカモミールの花を加えます。 5分後、花を濾してオイルを塗ります。 次にそれを冷まし、次に湿布を混合物に浸し、問題のある領域に適用します。
マンサニージャ
10の最高の薬用植物のリストの最後とそれらが何のためにあるか、しかしこれはそれが最も重要でないという意味ではありません。 それは次のような他の名前で知られています カモミール o ルーマニア語。 この植物はヨーロッパ原産ですが、今日では世界中で見られます。 それは通常腸の痛みの緩和剤として使用されていたので、それはその治療効果のおかげで古くから使用されてきました。
何ですか？
- 消化の問題の排除および/または軽減に役立ちます。
- それはコレステロール値を下げることができます。
- 視力に関連する問題を軽減するのに役立ちます。
- 肌に潤いを与えるのにも使えます。
- それは不眠症と不安に対して作用します。
どのように使用されていますか？
カモミールは、輸液またはエッセンシャルオイルの用途で摂取することができます。 この植物の花を使ってどんな種類のお茶を作るためにも、それらは完全に乾いている必要があります。
肌をきれいにするレシピ
- カモミールの花大さじXNUMX。
- ラベンダーの花大さじXNUMX。
- XNUMXリットルの水。
水を沸騰させます。 次に、示された量の花をコンテナに追加します。 次に、混合物を別の容器に移し、その上に面を置きます。 頭はすべての蒸気を吸収するように布で覆う必要があります。 肌が完全に角質除去されてきれいになるまで10分待ちます。 この手法を時間をかけて繰り返すと、非常に好ましい結果が得られます。